Todo lo que necesitas saber sobre el counseling, asesoramiento o acompañamiento
El counseling, asesoramiento o acompañamiento en psicología es el entorno perfecto para aquellos que quieren recibir ayuda para vivir mejor sus vidas.
El asesoramiento psicológico es un área que tiene como objetivo ayudar a las personas en cualquier etapa de su vida, a superar dificultades o los problemas de salud mental con el fin de mejorar su calidad de vida. El foco en este área está en cómo las personas funcionan en sus vidas profesionales y privadas.
Los psicólogos trabajamos con personas que esperan poder orientar mejor sus vidas eligiendo un estilo de vida más saludable.
Diferencia entre psicología clínica y el counseling o acompañamiento psicológico
Para resaltar la diferencia clave entre la psicología clínica y el acompañamiento psicológico, la rama clínica se centra en la psicopatología – el estudio de los trastornos mentales. Por otro lado, el psicólogo de acompañamiento (counseling) ayuda a los pacientes o clientes a abordar los factores estresantes emocionales, sociales y físicos en sus vidas.
¿Cómo ayuda la psicología en la vida cotidiana?
La psicología es muy útil en la vida cotidiana, mejora las habilidades de comunicación y por tanto facilita la resolución de conflictos. La psicología ayuda a entender cómo piensan y se comportan las personas cuando tratan con otros. A través de la psicología, la gente puede entender gestos y acciones que hacen la comunicación aún más fácil.
Subdisciplina de la psicología
El estudio de la psicología está tan extendido hoy en día que diferentes disciplinas o ramas de la psicología son ampliamente reconocidas y se utilizan a menudo en muchas industrias. Algunas disciplinas de la psicología incluyen:
Familia –
La psicología familiar, a veces conocida como terapia familiar, se centra en los sistemas interpersonales que existen en la familia.
Deportes –
La psicología deportiva se centra en cómo los factores psicológicos pueden influir en los resultados deportivos.
De negocios –
La psicología empresarial se centra en la eficiencia del lugar de trabajo u organización mediante el estudio de las personas y el comportamiento general en el lugar de trabajo.
Psicología Forense.
La psicología forense es la práctica de interrogar a las personas que intervienen en el sistema jurídico, como los testigos expertos o las personas investigadas.
La psicología es útil en la vida cotidiana
Memoria mejorada
Un hecho poco conocido es que la psicología puede darte la oportunidad de mejorar tu memoria. Mediante el estudio de los fundamentos neurológicos de la memoria, se puede adquirir la capacidad de recuperar y consolidar la memoria.
Salud más fuerte
La psicología también puede ayudarte a aprender cómo tú y tu cerebro responden al medio ambiente y cómo puede afectar tu salud y productividad. Tomar contacto con la psicología puede mejorar tu capacidad de sentirte motivado para hacer ejercicio o participar en la actividad física. La capacidad de adaptar tu entorno a la vida cotidiana es un activo importante que necesitarás.
Alta inteligencia emocional
Algunos psicólogos creen que la inteligencia emocional es más importante y valiosa que solo almacenar conocimientos acadmémicos. Es una ventaja que necesitarás en tu vida cotidiana para mantener una relación. La inteligencia emocional te permite interpretar los puntos de vista de otras personas y ser una mejor persona en tu relación.
Estrategias de resolución de problemas
Mientras que algunas personas tienden a entrar en pánico o en situaciones y circunstancias con una visión de túnel, las personas que buscan ayuda psicológica pueden utilizarla para mirar más allá de sí mismos y enfrentar sus problemas desde diferentes perspectivas. Les permite pensar con claridad y resolver problemas sin los prejuicios o los hábitos aprendidos.
Mejora de las aptitudes interpersonales
La psicología es el estudio del comportamiento humano. Uno quiere entender cómo y por qué se comportan las personas tal y como lo hacen. Las percepciones que uno acumula con el tiempo pueden ser útiles en nuestra vida cotidiana. Mejorando la gestión de nuestras relaciones se podría conseguir solucionar más fácilmente las situaciones conflictivas. Se cree que el entrenamiento en habilidades sociales son una ventaja muy grande al visitar al psicólogo o psicóloga.
La psicología te lleva a ser más analític@, comunicativ@ y comprensiv@ cuando se trata de tu familia, trabajo o relaciones románticas. En conclusion, la psicología de ayuda a desarrollar la comunicación interpersonal.